1986年9月—1991年7月 工大附小 小学
1991年9月—1993年7月 长春第五十六中学 中学
1993年9月—1996年7月 一中专 高中
1997年9月—2001年7月 吉林体育学院 学士
2006年9月—2009年7月 辽宁师范大学 硕士
2001年9月—至今 吉林农业大学 教师
瑜伽
太极拳